Taura nezvebonde nevana vako Inogona kunge iri imwe yematambudziko akanyanya kukosha mukurera, asiwo mukana wakasarudzika wekutanga hukama hwekuvimba uye kuvapa zvishandiso zvekutarisana nehupenyu hwavo nemutoro uye chengetedzo. Dzidzo yepabonde haisi yekudzivirira uye njodzi chete, asiwo mukana wekusimbisa hunhu hwakakosha senge kunzwira tsitsi, the kuremekedza and the kukurukurirana pachena.
Kukosha kwekutaura nezvepabonde nevana vako
Kana vana vako vakakubvunza kuti vana vanogadzirwa sei kana chero imwe nyaya ine chekuita nebonde, zvakakosha kuti upe a mhinduro yakatendeseka uye yakachinjirwa pakugona kwako kunzwisisa. Iyi nguva haisi mukana wekupindura kune zvinovanetsa, asiwo kune simbisa chisungo chekuvimba izvo zvinovatendera kuti vauye kwauri mune ramangwana pavanosangana nemibvunzo yakaoma.
Iwe pachako pamwe wakakurira munzvimbo umo nyaya idzi dzaionekwa sedzakashata. Nekudaro, kutyora iyi pateni kwakakosha kuvimbisa a hutano hwepfungwa uye hwepabonde muvana venyu. Kutaura pachena uye pasina rusaruro kuchavabatsira kunzwisisa kukosha kwe kubvuma, the kuremekedza vamwe and the kuita zvisarudzo zvine ruzivo.
Inokurudzira kukurukurirana kwakasununguka uye kwepachokwadi
Kuvana vako, kuziva kuti vanogona kutaura newe chero nyaya, kunyanya zvepabonde, zvakakosha. Munguva yevasati vatanga kuyaruka uye kuyaruka, kuda kwavo kuziva uye chido chekunzwisisa nyika yakavapoteredza zvinowedzera zvakanyanya. Iyi nguva yakazara kuchinja mumuviri, mupfungwa uye mupfungwa izvo zvinogona kukurira kana iwe usina manyuko akavimbika ekutendeukira kwaari.
- Iva nehanya nezvido zvako: Mwana wega wega kana wechidiki ane hunhu hwakasiyana uye kukurumidza kwekukura. Zvakakosha kugadzirisa kurukurirano kuti dzienderane nekukura kwavo uye kuratidza chido chekuteerera zvinovanetsa.
- Vimba nezvinhu zvinovimbika: Mabhuku, zvinyorwa uye zvimwe zvinhu zvekudzidzisa zvinogona kushanda setsigiro yekufambisa ruzivo rwakakodzera. Ita shuwa kuti zvirimo zvakakodzera uye wakazviongorora kare.
- Kurudzirai kuvimbika: Ziva kana usina mhinduro dzese uye kumbira kutsvaga ruzivo pamwechete. Izvi zvinosimbisa pfungwa yekuti vanogona kuuya kwauri pese pavanenge vachida.
Tsanangura kuchinja kwekuyaruka
Kuyaruka idanho rakazara shanduko izvo zvinogona kuunza kusagadzikana uye kunetseka muvachiri kuyaruka. Zvakakosha kuti vanzwisise kuti kuchinja uku, zvose mumuviri uye mupfungwa, ndezve zvakajairika uye chikamu chekuvandudzwa kwayo.
- Taura nezvekuenda kumwedzi uye kuchinja kwevakomana: Tsanangura kuvasikana kuti kuenda kumwedzi chii uye kuvakomana nezvekubuda kwehurume hwehusiku uye dzimwe shanduko dzine chekuita nekuyaruka. Misoro iyi inofanirwa kubatwa zvakasununguka uye pasina taboos.
- Emotional aspects: Kuchinja kwehomoni kunogona kukonzera kukwira nekudzika kwemanzwiro. Kutaura pamusoro peizvi kunogona kukubatsira kunzwisisa zviri nani uye kubata nemanzwiro ako.
- Kuvimba mumuviri wako: Vadzidzisei kugamuchira uye kutarisira miviri yavo, sezvo izvi zvichizokanganisa yavo kuzvidzora.
Dzidzo yezvepabonde hakusi kudzivirira chete
Nguva zhinji, dzidzo yezvepabonde inongogumira pakutaura nezvenzira dzekudzivirira nadzo kubata pamuviri uye zvirwere zvepabonde (STDs). Zvisinei, chinangwa chako chinofanira kuva chakafara zvikuru. Kuita zvepabonde kunosanganisira zvepfungwa, zvepfungwa uye zvemagariro izvo zviri zvakakosha pahutano hwakakwana.
- Kubvumirana uye kuremekedzwa: Zvakakosha kuvadzidzisa kuti hukama hwose hunofanira kuvakirwa pakuremekedzana nekubvumirana.
- Emotion management: Kuvabatsira kuziva uye kutaura manzwiro avo kuchavabvumira kutanga hukama hwakanaka uye hune chinangwa.
- Kuzviziva Kukurudzira kuzviziva kunovabatsira kuita sarudzo dzine musoro uye kunzwa kuva nechivimbo.
Kutyora mutemo webonde
Isu tinorarama munharaunda umo zvepabonde zviripo mumabhaisikopo, masocial network uye kushambadzira. Zvisinei, izvi hazvirevi kuti vachiri kuyaruka vane ruzivo rwakakwana kana kuti vakagadzirira. Mukupesana, kushaikwa kwedzidzo yakakwana yevatano kunogona kuvatungamirira kuva nayo maonero asiriwo uye kuita zvisarudzo zvisina kunaka.
- Gadzirisa nhaurirano: Kutaura nezvebonde zvakasununguka kubva vachiri vadiki kunobatsira vana kuti vasave nenyadzi kana kutya nezvebonde ravo.
- Kunyatsoshandisa internet: Vadzidzise kuti vaone kwavanovimbika kunobva ruzivo uye kudzivirira zvinhu zvisina kuvimbika kana zvisina kufanira.
Kudzidzisa vana vako nezvebonde nenzira yakavhurika uye inosanganisirwa kunovabatsira kuvaka hukama hune ruremekedzo uye hune hutano muhupenyu hwavo hwese. Mukuwedzera, ichasimbisa kukosha kwakakosha senge kunzwira tsitsi, the kuremekedza and the kuvimbana.
